更年期サプリは乱れたホルモンのバランスを整える!

 

更年期サプリ大全集へようこそ!

 

当サイトは、更年期の症状に悩まされる女性に向けた、更年期の症状とその対策、有効なサプリメントなどの情報を更新しています。

 

このページでは

 

  • 辛い更年期にサプリを活用すべき理由!
  • 更年期に効果のある成分とは何か
  • 更年期サプリの4つの選び方
  • 更年期障害の症状と対策

 

などに加え、更年期の症状を緩和するお役立ちコンテンツをまとめました。どうぞ参考にしてください。

 

辛い更年期にサプリを活用すべき理由!

 

ホルモンバランスの乱れが原因とされる更年期には、女性ホルモンと似た成分だったり、症状緩和のための血行を良くする成分など、毎日の食事ではカバーしづらい栄養補給が必要になります。

 

更年期サプリは、そんな普段の食事からでは補いにくい栄養を効率良く継続的に補給できるメリットがあります。

 

更年期の症状の緩和や予防のために、適度な運動や栄養バランスのとれた食事、などがよく言われますが、忙しい大人女性にとしっては正直難しいことばかり。

 

そこで更年期サプリを上手に活用することで、運動や食事などの負担を減らし、ストレスフリーな毎日を過ごすことができます。

 

更年期サプリに効果のある成分とは?

 

はじめに、更年期の症状を緩和するためには、女性ホルモンのバランスを整えることが大切です。

 

ホルモンバランスを整えることを目的としてサプリを摂取する場合、外せない成分はサポニン・イソフラボン・プラセンタです。

 

サポニンやプラセンタは、非常に高い栄養価値があり、ホルモンバランスはもちろん、更年期に乱れがちな自律神経の調整にも働きかけ、内側からイキイキとした体へと導きます。

 

イソフラボンは、女性ホルモンと似た働きを行い、更年期の症状の緩和にアプローチします。また、イソフラボンはエクオールという形で摂取できるとより高い効果を実感できます。

 

これらの成分に加え、ビタミンやミネラルなど毎日の生活で不足しがちな栄養素が多く含まれているものだとホルモンバランスを整え、体も元気にしてくれるので快適な毎日を取り戻しやすくなります。

 

更年期サプリに人気のサポニンは体の巡りを改善!

 

サポニンは、田七人参や高麗人参などに含まれる貴重な成分です。一口にサポニンといっても、どの食品に含まれるかにより、大豆サポニンや黒豆サポニンなど1つ1つ種類が異なります。

 

中でも、最も更年期に対する作用が高いのが人参サポニンです。

 

人参サポニンは、血流の改善に努め、全身の巡りをスムーズにする働きがあります。

 

また、ホルモンの分泌を促進、調整などの役割も担い、更年期はもちろん、不妊や生理トラブルなどの対策にも効果的です。

 

ちなみに、サポニンが一番多く含まれるのは、高麗人参の約7倍の含有量を誇るとされる田七人参になります。

 

更年期対策に摂取を考えるなら、田七人参が原材料のサプリをおすすめします。

 

 

更年期サプリとして売れてるプラセンタの効果

 

プラセンタとは馬や豚の胎盤のことで、非常に希少なものです。

 

母体と胎児を繋ぐ重要な器官であるため、生命の源とも言えるアミノ酸・タンパク質・ミネラル・酵素など非常に多くの栄養素が含まれています。

 

人間以外の哺乳類は出産後にこの胎盤を自分で食べますが、これには血液の臭いを消して身を守る目的の他、栄養補給の意味も高いと考えられています。

 

プラセンタは古代ギリシャ時代から怪我や炎症の治癒に用いられてきましたが、1950年代からは医療機関でも使用されるようになり、主に肝硬変・更年期障害の治療に使われています。

 

他にもホルモンバランスの調整や代謝の活発化、アンチエイジング、育毛など年齢を重ねたり疲れた体に対してプラセンタは良い力を発揮します。

 

参考:更年期の女性を対象としたプラセンタエキス末の体調不良改善効果の評価

 

 

更年期サプリに含まれるイソフラボンとは?

 

イソフラボンとはポリフェノールの一種で、健康効果が高いことが有名です。

 

女性ホルモンとよく似た働きをすることから、ホルモンバランスが崩れがちだったり加齢によって女性ホルモンが不足した体に対して良いアプローチをしてくれます。

 

主に骨粗鬆症の予防や生理不順の改善、更年期障害の緩和、肌状態の改善など女性に嬉しい力が多いのがイソフラボンの特徴です。

 

イソフラボンは大豆に多く含まれているため、豆腐などの身近な食品から摂取することができるのが大きな魅力です。

 

健康豆乳を毎日飲んだり、納豆や豆腐を積極的に食べることでもイソフラボンを補えますが個人差があります。

 

より高い健康効果を出すには吸収率の高いイソフラボンサプリを選んだり、イソフラボンが変化したエクオールとして摂取するほうが良いでしょう。

 

参考:大豆イソフラボンアグリコンの更年期障害に対する効果について

 

 

更年期サプリに含まれるエクオールとは?

 

豆腐や豆乳などの原料である大豆には「大豆イソフラボン」が含まれています。

 

これが女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをすることから、女性にはイソフラボンの摂取が大切です。

 

じつはこのイソフラボンの健康効果には個人差があり、大豆製品やサプリで摂取しても効果がある人とあまり実感できない人が出てきます。

 

その違いはイソフラボンをエクオールとして吸収できるか、イソフラボンのまま吸収するかにあります。

 

エクオールとして吸収した方がより高い効果を発揮しますが、腸内に「エクオール生産菌」と呼ばれる腸内細菌が活動していないとエクオールが作られません。

 

エクオールの健康効果はイソフラボンと同じものが多く、骨を丈夫にしたり加齢による多くの悩みを改善する力を持ちます。

 

とくに更年期特有のスッキリしない症状や頻尿の悩みにもよく、美容の面ではアンチエイジングにもプラスの効果があります。

 

参考:大豆由来の新規成分エクオールの最新知見

 

 

更年期サプリに含まれるマカとは?

 

アンデス山脈原産の植物で、栄養価が非常に高いことが特徴です。

 

ビタミン・ミネラル・アミノ酸がバランス良く含まれており、多くの健康効果が期待できることから少し前から注目されています。

 

滋養強壮はもちろん妊活や生理不順にも良いと言われており、女性に多い更年期による心身の不安定さを緩和する力もあります。

 

加齢による疲れやすさや更年期の不快感を緩和し、スッキリとした健康的な毎日を送るには非常に良い成分です。

 

マカには100種類以上もの品種があり、日本国内で生産されているものもあります。色によって黒マカ・白マカ・赤マカなどと呼ばれており、若干ですが効果に違いがあります。

 

いずれも野菜の一種であるため副作用はほとんどなく、持病があったり妊娠中でも安心して摂取することが出来ます。

目的別!更年期サプリの選び方

 

更年期サプリといっても様々な種類があります。

 

ここでは更年期サプリを

 

  • 口コミ重視
  • 症状別に選ぶ
  • 女性ホルモンを増やす
  • 男性向け

 

の4つのタイプに分けておすすめ商品を紹介しています。

 

\迷ったらここ/

 

 

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更年期障害とは

 

女性の体の働きを管理しているのもの一つに、女性ホルモンがあります。女性ホルモンの働きが衰えてくると、老化のスピードが早まったり、肌トラブルが生じたりと、体に色々な不調が出てきます。

 

女性ホルモンは若いうちは分泌が頻繁にされてバランスがキープされていますが、加齢から閉経に近付くと分泌が一段と減っていきます。ですので、ホルモンバランスが乱れ、体調に悪影響となるのです。

 

このことを更年期障害と言い、最近では病院で治療がされる症状にもなってきています。

 

閉経前後にやってくる更年期

 

普通、更年期は誰にでもやってくる時期です。

 

生理がある人ならばやがては閉経となり、この前後の時期が更年期にあたります。女性ならどなたでも更年期障害になりますが、人により症状の重さはそれぞれです。

 

他にも、症状の種類も人それぞれで、重い無気力になり日常生活に支障が出てくる人も居れば、毎日バタバタしていて症状が気にならなかったと言う人も居ます。

 

その人の頑張り次第で症状を和らげる事も出来るので、更年期障害になってしまったからと気を落とさないようにしましょう。

 

参考:更年期障害 | e-ヘルスネット 情報提供

 

病院での治療も可能

 

更年期障害には、色々な症状があります。

 

頭痛、めまい、ストレス、イライラ、吐き気、倦怠感など、様々な症状が出ることもあります。いくつかの症状が出る人もいれば、1つだけの症状の人もいます。

 

どちらにせよ、日常生活に支障が出るような重い症状なら、婦人科を受診すると良いでしょう。内服薬や注射などで治療も可能ですし、相談出来る人がいるだけでも気持ち的に全然違ってくるでしょう。

 

一人で悩まないで、周りの人などに相談すると良いでしょう。インターネットで検索すると、更年期障害で頭を抱えている女性が集まる情報も多くありますよ。

 

更年期障害の症状

 

更年期障害の症状は、本当に沢山あります。その全てが全ての女性に生じるわけではないですが、1つの症状だけが生じる人はごく僅かです。

 

ほとんどの女性がいくつかの症状に頭を抱え、心身へのダメージとなっています。

 

大きく分類すると体にあらわれる症状と心にあらわれる症状とがあり、それぞれ違った症状があるので、どのような症状なのかをご覧ください。

 

体への症状

 

ホットフラッシュと言われる、体の火照りが生じる人がいます。突然体が厚くなり、どうしようもなくなるのです。

 

発汗することもあり、これが原因でのぼせることもあります。動悸、息切れ、めまいなども更年期障害のよくある症状です。

 

耳鳴りが生じる人も居て、耐えがたい苦痛から精神的な症状へと繋がってしまう人もいます。また、肩こりや便秘、下痢などの症状もあらわれることもあり、関節痛の症状が出る人もいます。時には頻尿になる人もいるそうです。

 

心への症状

 

体への症状も煩わしいですが、心への症状もとても辛いです。

 

何もしていないのにだるい、何もしたくない、すぐイライラする、集中力が続かない、言いようのない不安や恐怖を感じるなど、うまく表現できない嫌悪感が襲ってくるので、ストレスを感じやすいです。

 

体の症状から憂鬱となりうつ病を生じる人も居るので、周りの人の気遣いも大事になってきます。辛いと感じたら無理することなく休み、悩みを打ち明けられる人が居ることも大事です。

 

運動したり、趣味を楽しんだりして、普段の生活を何気なく過ごせるようにしておくとよいでしょう。しっかりと入浴したりたっぷりと睡眠を取るなど、手軽なストレス発散法も大切ですよ。

 

更年期障害の対策

 

更年期障害の対策についてですが、ホルモンバランスを正常化することが挙げられます。男性ホルモンが優位に立ち、女性ホルモンの分泌がされないような状態になっているので、女性ホルモンの代用を用いればいいのです。

 

婦人科を受診し、症状に適した薬を服用するのも良いですが、そういった際は副作用が気になります。なので、サプリメントや食品からホルモンを摂るとよいでしょう。良くある物では、大豆などの豆製品が良いです。

 

豆製品には女性ホルモンに類似する物質があるので、それからホルモンバランスを多少は正常に近づけることが可能です。

 

しかし、食事からホルモンに類似する物質を摂ったとしても、効果がみられるまでには時間を要することもあります。

 

更年期障害の症状がみられるようになりとても困る際は、ドラッグストアにあるサプリメントでも更年期障害に有効な商品があります。

 

簡単に購入可能なので、試してみるのもいいでしょう。しかし、普通ホルモンバランスの乱れは、ホルモン注射を用いることが普通とされています。

 

様々な対策を行ってみて、それでも効果が見られないようであれば、ホルモン注射を試してみましょう。しかし、これを行うとホルモン注射を続けてしなければいけませんので、医師としっかりと話し合ってから決めてください。

 

更年期障害は女性だけじゃなく男性もある

 

更年期障害は女性特有のものを思われがちです。

 

それなりの年齢の女性がイライラしたりしていると、更年期障害じゃない?などという言葉が出てきたりします。

 

その本人からしてみたら冗談には受け取れない事もあるので、周りの人も気を使う事が大事です。

 

しかしどうして女性の更年期障害ばかりが関心を集めるのかというと、症状が出る期間も長ければ症状が重く出る人もいるからです。

 

ですが、男性にも更年期障害は存在し、近年関心を集めている症状なのです。

 

性腺機能低下症

 

男性の更年期障害はここ数年で関心を集めていますが、その発見は1939年と意外にも昔の事です。女性のように、男性ホルモンが減るのが更年期障害の発生原因です。

 

男性は女性と違って30代ごろからテストステロンという男性ホルモンが少なくなってくるのですが、これといって体に症状として出てくるのは50代頃からだと言われています。

 

性機能の低下があることから、性腺機能低下症と命名され、加齢からくるEDもこの仲間とも言えます。

 

男性にとって性機能が弱くなるのは気力が弱くなることにも関係してくるのではないでしょうか。
即ち、うつ症状にも似た症状を引き起こす人もいるのです。

 

ストレスが原因で進行する

 

女性よりも比較的ストレスを感じやすい男性は、テストステロンを減らしやすいとも考えられています。

 

現代に生きる社会人としてはストレスを感じることが多く、50歳前後の男性にもなると仕事でもプライベートでも多くの責任がのしかかってきます。

 

しかしこれに負けず、ストレス発散をうまく行う事で、男性ホルモンが減るのを抑制出来ます。

 

年を重ねることでホルモンはどうしても減ってしまうので、減ることを止めることは不可能ですが、その速度を遅らせることで更年期障害が進むのを遅くる事は出来るのです。

 

参考:男性更年期障害(LOH症候群)

 

 

更年期サプリをはこの4つから選ぶ!

 

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DHCの更年期サプリメントとそのほかのサプリの成分の違いは?

 

DHCの更年期サプリにはいくつかの種類があり、「ターンライフ」というものは植物由来の成分が主軸となって構成されています。
大豆イソフラボン・ピクノジェノール・プラエリアミリフィカ・ブラックコホッシュ・西洋タンポポ・レッドクローバー・チェストツリーです。

 

いずれも植物由来の体に優しい成分で、副作用も無いことから多くの人が安心して摂取出来るのが特徴です。

 

更年期サプリというと高額で定期コースに申し込む必要があることが多いですが、DHCの更年期サプリの場合はリーズナブルで1袋からドラッグストアなどでも気軽に購入出来ます。
「毎日の健康習慣として何かをしたい」「更年期の悩みを手軽に緩和したい」と思ったらまずはDHCの更年期サプリを試しても良いかもしれません。

 

アメリカで販売されてる更年期サプリメントはどんなものが手に入る?

更年期独特の症状を緩和するサプリメントで、火照りや骨粗鬆症といった体の変化はもちろんですがイライラや集中力の低下にも良いです。

 

バイオ更年期サポートはブラックコーホッシュ・ワイルドヤム・プログネノコンといったハーブで構成されています。
ブラックコーホッシュ・ワイルドヤムは女性ホルモンの働きをサポートし、子宮の収縮を和らげて体の不快感を改善します。

 

プログネノコンはマザーホルモンとも呼ばれており、脳内のドーパミン放出を調節し、不安感やイライラ感を緩和すると言われています。

 

いずれもハーブなので体に優しく、更年期障害や加齢の悩みを治すというよりも改善をサポートする力があります。
副作用の心配もなく持病がある人でも安心して摂取出来ます。

 

更年期サプリは、ホットフラッシュ(ほてり)に効果的

更年期の困った症状として上げられることが多いのが「ホットフラッシュ」です。

 

激しい火照りのことを言い、突然顔や上半身、場合によっては全身がカッカッと熱くなる事が特徴です。
冬場の寒い時期や適度な室温のときでも発生するため、ホットフラッシュが酷いと外出を躊躇するという人もいます。

 

こういった症状は自律神経の調節が出来ておらず、血管の収縮と拡張が正常に出来ていないために発生しています。
実際に暑さを感じているわけではなく、血管に異常が発生するために火照ってしまうというわけです。

 

更年期に良いといわれるサプリには自律神経を整える力もあるため、ホットフラッシュも緩和します。
美容成分が強いものよりもホルモンバランスや自律神経を整える力が強いサプリを選ぶとより効果的です。

 

サプリで更年期を遅らせる?

女性は早い場合は45歳くらいで閉経し、卵巣の働きが弱くなります。
卵巣で分泌される女性ホルモンも減ることから、ホルモンバランスが乱れて自律神経に大きな影響を与えます。

 

これが一般的に言う更年期で、発生する様々な体の異常のことを更年期障害と言います。

 

このような更年期の症状は急激な女性ホルモン量の変化によって起きるため、サプリで栄養素を補ってあげることで遅らせたり緩和することが出来ます。
女性ホルモンににた働きをするイソフラボンがその代表で、イソフラボンをサプリで効率よく摂取することが更年期を遅らせることにつながります。

 

しかし、体の変化は加齢によって必ず訪れるものなので、完璧に押さえ込むということは難しいです。
更年期の体の変化を緩やかにし、上手に付き合うためのものが更年期サプリと言えるでしょう。

 

男女の更年期の症状について

更年期というと女性に強く現れるというイメージですが、男性にも更年期はやってきます。
女性に比べて症状が目立ちにくいですが、もしかしたら原因不明の不快感や倦怠感は男性の更年期の症状かもしれません。

 

女性の更年期の症状

イライラ・不安感・動悸・火照り・疲れやすい・肌や髪の状態が悪化する・睡眠障害などハッキリと現れるものが多いのが特徴です。
女性ホルモンが著しく減少するため、心身共に不安定になることが原因です。

 

男性の更年期の症状

疲れが取れない・気力がでない・性欲が低い・イライラなど曖昧な症状が特徴です。
性欲の低下からEDになることも多く、男性ホルモンの減少により「男らしさ」が失われていきます。
症状がはっきりしないことから気づかない人も多く「なんとなく毎日やる気が出ない」と漠然と感じているだけで放置している人が多いのも男性更年期の特徴です。

 

更年期の症状別のおすすめサプリ

更年期からくる関節痛や肩こりに効果のあるサプリ

更年期を迎えると体には様々な変化が訪れますが、多くの人に発生するのが関節痛の悪化や肩こりなどの症状です。
こうした症状が強く現れるのは加齢や女性ホルモンの減少により、関節を支えている軟骨・筋肉が衰えたり、血行が悪くなることが原因です。

 

症状を緩和してあげるには、コンドロイチンやグルコサミンといった関節に弾力を取り戻したり血液循環を改善する成分が必要になります。

 

日本薬師堂から販売されている「グルコンEX」にはコンドロイチンをはじめとした有用成分が豊富に含まれています。
チアミン硝化物・ビタミンEコハク酸・エステルカルシウム・ピリドキシン塩酸塩などの骨と筋肉によい成分も様々な角度から痛みに良いアプローチをしてくれます。

 

痛みによって動くのが億劫だったり、慢性的な肩や首の重さを感じている場合は一度試してみてはいかがでしょうか?

 

更年期の高血圧に効果のあるサプリ

「きなり」には豊富なDHA・EPAとアスタキサンチンが含まれているのが特徴です。
この3つ後からで毎日の元気をサポートし、血液もサラサラにして内側からも元気を作り出してくれるサプリです。

 

「きなり」にはこのDHAとEPAが4粒あたり500mgも含まれています。
これはマグロの刺し身の5人前に匹敵する量で、1日に摂取したいDHAとEPAの量です。

 

食事から摂取しようとすると大変ですが、「きなり」で手軽に摂取出来るのは非常に嬉しいです。
また、血液サラサラには欠かせないナットウキナーゼも配合されているので、強力に血管の状態をサポートしてくれます。
DHA・EPAサプリに多い魚臭さも「きなり」には殆ど無く、多くの人が飲みやすいという感想を持っています。

 

更年期の頻尿サプリ

更年期の悩みの1つである頻尿は非常に厄介で、外出がイヤになったり憂鬱になったり気持ち的にも落ち込ませてしまいます。
そんな頻尿を改善するサプリとして人気なのが「クレアギニンEX」です。

 

「クレアギニンEX」にはノコギリヤシとペポカボチャの成分が多く含まれており、この2つが特に頻尿に良いアプローチをしてくれます。
ノコギリヤシは特に男性の頻尿に良いと言われており、どちらかというと男性に飲んで欲しい頻尿改善サプリです。

 

また、「クレアギニンEX」には腎臓に良い成分もたっぷり配合されています。
しじみエキス・冬虫夏草・桑の葉・高麗人参・イソサミジンなど、いずれもノコギリヤシと相性が良く総合的におしっこの悩みを改善してくれることが期待出来ます。

 

更年期の薄毛に効果のあるサプリ

年齢を重ねると女性ホルモンが低下して行き、体には多くの変化が発生します。
女性ホルモンは髪を維持するためには必須であるため、薄毛や髪のコシがなくなるという悩みも発生します。

 

そんな女性らしさ不足の改善をサポートするのが「マイナチュレサプリ」です。

 

「マイナチュレサプリ」は普段の食生活で不足しがちな栄養素を補って体の内側から美と健康をサポートすることを目的としています。

 

シスチン・天然タウリン・ケラチン・ミレットエキス・メチオニンが主な成分で、18種類ものアミノ酸で構成されています。
また、こうした良い成分が体に行き渡りやすいようにヒハツエキスと黒梅エキスも配合されており、1粒にたくさんの美容成分・女性らしさキープ成分が詰まっています。

 

更年期の生理不順に効果のあるサプリ

体の「めぐり」を良くするサポニンがぎゅっとつまった「白井田七」は生理不順にも良い力を発揮すると考えられます。
生理不順の多くの原因は血行の悪さや冷えなので、「白井田七」に詰まっているサポニンやフラボノイドの力で改善してあげれば、自然と生理のリズムも整うというわけです。

 

ではなぜ他のサプリではなく「白井田七」がいいのでしょうか?
「白井田七」の原材料となっている「田七人参」は中国で古くから利用されていた健康食品で、健康維持や滋養強壮に非常に良いと言われています。

 

サポニンなどの有用成分が非常に豊富なのですが、他のサプリではこの「田七人参」の使用率があまり高くありません。
「白井田七」では構成の98%が「田七人参」なので、素材をほぼそのまま摂取出来ることから非常に高い健康効果が期待出来ます。

 

更年期の疲れやすい症状におすすめのサプリ

更年期の症状の中でも殆どの人が感じるのが倦怠感と疲れ易さです。
「昔より疲れやすくなった」というのは誰もが感じることではないでしょうか?

 

山田養蜂場の「ローヤルゼリーキング」はこういった疲れやすさやなんとなくスッキリしないという症状に良く、体を内側から元気にしてくれるサプリです。

 

「ローヤルゼリーキング」の1粒には800mgものローヤルゼリーが含まれており、独自の酵素分解技術によって吸収しやすい状態になっています。
その為効率よく高価なローヤルゼリーの成分を体に取り込むことが出来、副材料として含有されているカルシウムやイソフラボンの力で体を総合的にサポートすることが出来ます。

 

「ローヤルゼリーキング」を続けると驚くほど元気になったり、毎日はつらつと過ごせるという声を多く聞きます。
健康寿命を伸ばすためにはバランスの良い栄養の摂取が不可欠なので、「ローヤルゼリーキング」で毎日の食事の足りない部分をしっかりと補ってあげましょう。

 

更年期の肥満対策サプリ

「昔より太りやすくなった」「食生活を変えてないのに体重が増えた」というのは年齢を重ねるとよく聞く話です。
こうした更年期による肥満の原因は脂肪の分解能力が若い頃よりも下がっており、脂肪がつきやすい体になっているためです。

 

「シボヘール」にはこうした脂肪の付きやすさを改善し、脂肪の分解と燃焼を早める力があります。
成分の主軸となっている葛の花のイソフラボンには肥満の原因になる中性脂肪の合成を抑制する力が強いと言われています。

 

同時に脂肪の分解と燃焼も促進させることから、脂肪をつきにくくした上で脂肪を減らすパワーが或るというわけです。

 

「シボヘール」は機能性表示食品であるため、こうした効果は消費長に届け出がされており認められています。

 

更年期の冷え対策サプリ

体の冷えに悩む人は年齢を問わず多いですが、更年期を迎えるとその症状が更に悪化することがあります。
これは代謝の低下により血流も悪くなっていることが原因で、マッサージや体を温めるだけでは一時的な解決にしかなりません。

 

更年期の冷えを改善刷るためには体の内側から健康を取り戻し、代謝をアップさせることが必要でそれが出来るのが「高麗美人」というサプリです。

 

「高麗美人」には高麗人参の成分が詰まっており、健康に加えて美容面でも良い力を発揮してくれます。
高麗人参には鉄分・亜鉛・カリウム・マグネシウム・アミノ酸・サポニンなど多くの健康成分が詰まっており、「高麗美人」では本場韓国の高級ブランド人参を100%使っています。
体を内側からポカポカさせて冷えを解消しながらキレイもキープ出来る、女性には特に嬉しいサプリです。

 

更年期の耳鳴りにおすすめサプリ

突然起きる「キーン」という耳鳴りは非常に不快なものです。
更年期を迎えると血行が悪くなる事が多く、それが原因で耳鳴りも増えて悩む人が多いということをご存知ですか?

 

改善するためには不足している栄養素を補い、体内のめぐりを良くして上げる必要があります。

 

山田養蜂場の「蜂の子」はそんな更年期の血行不良をはじめ、多くの体の悩みに良い力を発揮する総合的な栄養価の高いサプリです。
蜂の子は高タンパク質で有名ですが、山田養蜂場の「蜂の子」は飲みやすくて吸収効率も良いソフトカプセルにされています。

 

有用成分が720mgとたっぷりと含まれた贅沢なサプリで、耳鳴りを始めとした血行問題だけでなく全身に活力を取り戻せると非常に人気が高まっています。

 

更年期の自律神経を整えるサプリ

更年期を迎えると男女ともに精神的に不安定になることが増えてきます。
原因の分からない不安感や突然の動悸などはとても辛いものです。

 

これは自律神経の乱れによるもので、ストレスを緩和してしっかりと栄養を摂ってあげると改善しやすくなります。

 

「マインドガードDX」はこころの青汁とも言われており、そんな精神的な不調に良いドリンクタイプの栄養補助食品です。

 

成分のモリンダシトリフォリアにはローヤルゼリーの3.5倍もの栄養素が含まれており、これが心にも体にもたっぷりと栄養を与えてくれます。
それをサポートするクワンソウとレスベラトロールの力でストレスを緩和し、自律神経の乱れを整えてくれる事が期待出来ます。

 

ドリンクタイプに多い味の問題がありますが、「マインドガードDX」は比較的飲みやすいタイプだと評判です。
野菜ジュースで割って飲むことでかなり飲みやすくなるので、多くの人がリピートして愛飲しています。

 

更年期のバストアップサプリ

女性が更年期を迎えると体から女性らしさが失われていきます。
ふんわりとした肌質・美しい髪・ハリのある肌・女性らしい体型など、どれもずっとキープしていきたいものですよね。

 

中でもバストの変化は非常に目立ち、抱える人が多い悩みの1つです。

 

「LUNAハーバルサプリ」というサプリでは体の変化に合わせてプエラリア・ミリフィカという成分を摂取することで、女性らしい体の魅力を引き出すことが出来ます。
繰り返される卵胞期と黄体期に合わせて2種類のサプリを摂取することでバストアップを始めメリハリの有る体をキープすることができるのです。

 

女性ホルモンが著しく低下する更年期の体型の崩れにも良いと言われているため、いつまでも美しい女性らしい体でいたい人には非常に喜ばれています。

 

 

 

 

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